{"id":3976,"date":"2019-09-06T17:04:51","date_gmt":"2019-09-06T14:04:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/?p=3976"},"modified":"2023-11-29T16:57:18","modified_gmt":"2023-11-29T13:57:18","slug":"saude-mental-qual-e-a-sua-importancia-no-ambiente-de-trabalho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/saude-mental-qual-e-a-sua-importancia-no-ambiente-de-trabalho\/","title":{"rendered":"Sa\u00fade mental: Qual \u00e9 a sua import\u00e2ncia no ambiente de trabalho?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">A preserva\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental \u00e9 um assunto de extrema import\u00e2ncia nos dias atuais. Os dados sobre aumento do estresse, depress\u00e3o, ansiedade, <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/o-que-e-sindrome-de-burnout-cuide-da-saude-dos-seus-colaboradores\/\" rel=\"noopener\">Burnout<\/a> e outras s\u00edndromes que acometem os trabalhadores devido a uma rotina profissional sobrecarregada s\u00e3o alarmantes.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para se ter uma ideia sobre a relev\u00e2ncia do tema nas empresas, o Brasil \u00e9 o segundo pa\u00eds com o maior n\u00edvel de estresse do mundo: a<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> cada dez profissionais brasileiros, pelo menos tr\u00eas sofrem com a chamada s\u00edndrome de Burnout &#8211; um esgotamento mental intenso, causado por press\u00f5es no ambiente profissional.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;\n\t\t&lt;!--HubSpot Call-to-Action Code --&gt;\n\t\t&lt;span class=&quot;hs-cta-wrapper&quot; id=&quot;hs-cta-wrapper-96076816-f212-465a-af54-a08f74320c76&quot;&gt;\n\t\t&lt;span class=&quot;hs-cta-node hs-cta-96076816-f212-465a-af54-a08f74320c76&quot; id=&quot;96076816-f212-465a-af54-a08f74320c76&quot;&gt;\n\t\t&lt;!--[if lte IE 8]&gt;\n\t\t&lt;div id=&quot;hs-cta-ie-element&quot;&gt;&lt;\/div&gt;\n\t\t&lt;![endif]--&gt;\n\t\t&lt;a href=&quot;https:\/\/cta-redirect.hubspot.com\/cta\/redirect\/20984162\/96076816-f212-465a-af54-a08f74320c76&quot; &gt;\n\t\t&lt;img class=&quot;hs-cta-img&quot; id=&quot;hs-cta-img-96076816-f212-465a-af54-a08f74320c76&quot; style=&quot;border-width:0px;&quot; src=&quot;https:\/\/no-cache.hubspot.com\/cta\/default\/20984162\/96076816-f212-465a-af54-a08f74320c76.png&quot;  alt=&quot;New call-to-action&quot;\/&gt;\n\t\t&lt;\/a&gt;\n\t\t&lt;\/span&gt;\n\t\t&lt;script charset=&quot;utf-8&quot; src=&quot;\/\/js.hubspot.com\/cta\/current.js&quot;&gt;&lt;\/script&gt;\n\t\t&lt;script&gt;\n\t\thbspt.cta.load(20984162, &#039;96076816-f212-465a-af54-a08f74320c76&#039;, {});\n\t\t&lt;\/script&gt;\n\t\t&lt;\/span&gt;\n\t\t&lt;!-- end HubSpot Call-to-Action Code --&gt;\n\t\t&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:899,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;4&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:16777215},&quot;10&quot;:1,&quot;11&quot;:4,&quot;12&quot;:0}\">\n\t\t<!--HubSpot Call-to-Action Code -->\n\t\t<span class=\"hs-cta-wrapper\" id=\"hs-cta-wrapper-96076816-f212-465a-af54-a08f74320c76\">\n\t\t<span class=\"hs-cta-node hs-cta-96076816-f212-465a-af54-a08f74320c76\" id=\"96076816-f212-465a-af54-a08f74320c76\">\n\t\t<!--[if lte IE 8]>\n\t\t<div id=\"hs-cta-ie-element\"><\/div>\n\t\t<![endif]-->\n\t\t<a href=\"https:\/\/cta-redirect.hubspot.com\/cta\/redirect\/20984162\/96076816-f212-465a-af54-a08f74320c76\" >\n\t\t<img decoding=\"async\" class=\"hs-cta-img\" id=\"hs-cta-img-96076816-f212-465a-af54-a08f74320c76\" style=\"border-width:0px;\" src=\"https:\/\/no-cache.hubspot.com\/cta\/default\/20984162\/96076816-f212-465a-af54-a08f74320c76.png\"  alt=\"New call-to-action\"\/>\n\t\t<\/a>\n\t\t<\/span>\n\t\t<script charset=\"utf-8\" src=\"\/\/js.hubspot.com\/cta\/current.js\"><\/script>\n\t\t<script>\n\t\thbspt.cta.load(20984162, '96076816-f212-465a-af54-a08f74320c76', {});\n\t\t<\/script>\n\t\t<\/span>\n\t\t<!-- end HubSpot Call-to-Action Code -->\n\t\t<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ainda de acordo com o estudo da International Stress Management Association, os trabalhadores mais afetados s\u00e3o os que lidam diretamente com o p\u00fablico, como m\u00e9dicos, professores, enfermeiros, dentre outros.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><b>Por que \u00e9 importante?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para muitas pessoas, o trabalho \u00e9 uma parte fundamental de suas vidas. Afinal, al\u00e9m de ter a fun\u00e7\u00e3o de prover o sustento, o emprego \u00e9 onde os profissionais costumam passar grande parte do seu tempo, e, em muitos casos, \u00e9 o local onde acabam fazendo amigos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Neste contexto, um ambiente t\u00f3xico, que estimula competitividade ou n\u00e3o se importa com o que est\u00e1 por tr\u00e1s da for\u00e7a de trabalho, pode ser corrosivo para a sa\u00fade mental de todos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por esse motivo, n\u00e3o \u00e9 arriscado dizer que uma empresa que se preocupa em promover um local de trabalho saud\u00e1vel, acaba garantindo o bem-estar geral dos seus trabalhadores.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">De fato, segundo apontamento da <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/br.sodexo.com\/home.html\" rel=\"noopener\">Sodexo<\/a>, as organiza\u00e7\u00f5es que investem na qualidade de vida t\u00eam um retorno em melhoria do clima no ambiente de trabalho relatado por 91% dos profissionais, al\u00e9m de um aumento de 84% na produtividade, por exemplo.<\/span><\/p>\n<h2><b>O que pode ser definido como sa\u00fade mental, afinal?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sa\u00fade mental \u00e9 algo que todo ser humano possui \u2014 ela determina a maneira como se pensa e se sente, e tamb\u00e9m a capacidade de lidar com os altos e baixos da vida.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quando se desfruta de uma mentalidade saud\u00e1vel, um senso de prop\u00f3sito e dire\u00e7\u00e3o \u00e9 acionado, e a \u201cenergia\u201d para fazer as coisas que se tem vontade e enfrentar as poss\u00edveis dificuldades desencadeadas por essas situa\u00e7\u00f5es passa a ser restaurada com mais facilidade.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para exemplificar, quando pensamos em nossa sa\u00fade f\u00edsica, h\u00e1 um lugar para nos manter em forma (academia) e um lugar para obter ajuda apropriada o mais cedo poss\u00edvel, para que possamos melhorar caso haja danos a mesma (hospital).\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Em rela\u00e7\u00e3o a sa\u00fade da mente, \u00e9 a mesma coisa. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Ao ter uma mente saud\u00e1vel \u00e9 poss\u00edvel:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aproveitar ao m\u00e1ximo o nosso potencial criativo;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lidar melhor com os conflitos e situa\u00e7\u00f5es inusitadas do dia a dia;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Desempenhar um papel mais ativo em todos os n\u00edveis de relacionamentos: seja na empresa, em casa com a fam\u00edlia, na sociedade em geral, etc.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No entanto, essa sa\u00fade nem sempre permanece a mesma: \u00e0 medida que as circunst\u00e2ncias da nossa rotina mudam, muitas vezes ela \u00e9 a primeira a ser afetada, e o principal sintoma \u00e9 uma sensa\u00e7\u00e3o de ang\u00fastia que nunca cessa. Esse problema pode ser desencadeado por uma situa\u00e7\u00e3o vivida em casa, por um desafeto, ou pela press\u00e3o vivida no trabalho, como \u00e9 o assunto que estamos abordando.<\/span><\/p>\n<h2><b>Criando um ambiente de trabalho que preserve a sa\u00fade dos colaboradores<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Existem atitudes simples que podem ser muito eficientes para promover o bem-estar mental de todos os profissionais da sua empresa. Confira:<\/span><\/p>\n<h3><b>1. Incentive o equil\u00edbrio entre vida profissional e pessoal<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O equil\u00edbrio entre vida profissional e pessoal \u00e9 um aspecto essencial de um ambiente de trabalho saud\u00e1vel e os empregadores devem oferecer op\u00e7\u00f5es de trabalho flex\u00edveis. Manter a balan\u00e7a justa ajuda a reduzir o estresse e a evitar desgastes.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Neste sentido, muitas empresas est\u00e3o adotando hor\u00e1rios mais flex\u00edveis, o que proporciona uma chance dos profissionais resolverem suas pend\u00eancias pessoais, terem mais tempo de para praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos, ou ainda, terem a oportunidade de comparecer a consultas m\u00e9dicas \u2014\u00a0 todos pontos extremamente importantes para se evitar s\u00edndromes e doen\u00e7as mentais.<\/span><\/p>\n<h3><b>2. Fale abertamente sobre sa\u00fade mental<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O primeiro passo para vencer o estigma \u00e9 entender que a empresa \u00e9 respons\u00e1vel sim pelo o que est\u00e1 acontecendo com os seus colaboradores, por isso \u00e9 necess\u00e1rio parar de tratar uma poss\u00edvel estafa ou s\u00edndrome como tabu.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<strong>3<\/strong>. <\/span><b>Promova a\u00e7\u00f5es constantes relacionadas ao tema<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uma cultura saud\u00e1vel no local de trabalho deve ser estimulada, o que significa que o assunto n\u00e3o pode ser mencionado apenas uma vez. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O esfor\u00e7o precisa ser cont\u00ednuo, a empresa deve procurar encontrar oportunidades reais para incorporar o tema ao dia a dia dos colaboradores. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Dessa forma, eles se sentir\u00e3o empoderados e saber\u00e3o identificar em si ou at\u00e9 mesmo nos demais colegas quando algo n\u00e3o vai bem.<\/span><\/p>\n<h3><b>4. Desenvolva pol\u00edticas de sa\u00fade mental<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sem pol\u00edticas de sa\u00fade mental adequadas, a empresa pode estar perdendo um engajamento muito maior dos seus profissionais. Vale a pena definir pol\u00edticas claras para prevenir qualquer tipo de ass\u00e9dio no ambiente de trabalho.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Caso a organiza\u00e7\u00e3o j\u00e1 possua algumas pol\u00edticas, \u00e9 v\u00e1lido reiterar que este\u00a0 \u00e9 um ponto que deve ser sempre atualizado em discuss\u00e3o constante junto aos colaboradores.<\/span><\/p>\n<h3><b>5. Todos na empresa devem ser tratados de maneira justa<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Justi\u00e7a \u00e9 tratar os indiv\u00edduos como eles querem e merecem, e entender que a concep\u00e7\u00e3o do que \u00e9 um tratamento justo pode ser diferente para cada pessoa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por exemplo, promover a comunica\u00e7\u00e3o como uma qualidade indispens\u00e1vel a determinada equipe s\u00f3 far\u00e1 com que as pessoas extrovertidas se adaptem melhor nela, o <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/como-ajudar-o-colaborador-introvertido\/\" rel=\"noopener\">colaborador introvertido<\/a> certamente n\u00e3o vai se sentir \u00e0 vontade para trabalhar nesse ambiente.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ou seja, supor que seus colaboradores compartilhem dos mesmos valores e prefer\u00eancias criar\u00e1 um clima de baixa diversidade e inclus\u00e3o, no qual uma maioria se sentir\u00e1 exclu\u00edda e marginalizada \u2014 o que pode acarretar em algum n\u00edvel de insatisfa\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n<h3><b>6. Monitore para saber o que os profissionais acham de trabalhar na sua empresa<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Preste aten\u00e7\u00e3o \u00e0s pesquisas de satisfa\u00e7\u00e3o e qualidade de vida no trabalho: saber o que os trabalhadores pensam da rotina de trabalho, do relacionamento com seus colegas, l\u00edderes e clientes pode ser um fator decisivo na preven\u00e7\u00e3o de problemas graves de sa\u00fade.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Colaboradores estressados e desestimulados com a empresa correm mais riscos, al\u00e9m de contaminar o ambiente, tornando-o cada vez mais t\u00f3xico.<\/span><\/p>\n<h2>Sa\u00fade mental em tempos de home Office<\/h2>\n<p>Cabe ressaltar, ainda, que a busca pelo bem estar dos empregados e da promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental deles n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1ria apenas para aqueles trabalhadores que prestam servi\u00e7os pessoalmente na sede da empresa.<\/p>\n<p>Dessa forma, aqueles que laboram de forma remota em <a href=\"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/equipe-em-home-office-como-fazer-a-gestao-adequada\/\">home Office<\/a> tamb\u00e9m merecem cuidados do empregador em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 sua sa\u00fade psicol\u00f3gica.<\/p>\n<p>Contudo, como garantir que todo o cuidado condizente com a sa\u00fade mental do empregado est\u00e1 sendo tomado e, tamb\u00e9m, que h\u00e1 a aplica\u00e7\u00e3o de regras pelo empregado mesmo que \u00e0 dist\u00e2ncia, quando n\u00e3o est\u00e1 sob os olhares dos gestores?<\/p>\n<p>Embora possa parecer dif\u00edcil, as medidas relacionadas \u00e0 sa\u00fade mental do empregado que trabalha em home Office podem ocorrer da mesma forma que os\u00a0 empregados que prestam labor na sede da empresa.<\/p>\n<p>Isso \u00e9 possibilitado pela concess\u00e3o de ferramentas e instrumentos que conectem as pessoas em primeira m\u00e3o, como conex\u00e3o de internet acess\u00edvel por celular, tablet ou computador.<\/p>\n<p>Primeiramente, as conversas e divulga\u00e7\u00e3o de materiais ou at\u00e9 mesmo fomenta\u00e7\u00e3o de discuss\u00f5es sobre sa\u00fade mental pode ocorrer, para aqueles que prestam servi\u00e7os remotos, de forma online.<\/p>\n<p>Assim, n\u00e3o s\u00f3 a empresa pode divulgar por e-mails ou v\u00eddeos interessantes conte\u00fados acerca do assunto, como tamb\u00e9m pode fomentar as conversas que dizem respeito a ele por videoconfer\u00eancias, por exemplo.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, o incentivo ao equil\u00edbrio entre a vida particular e a profissional \u00e9 ainda mais importante quando falamos de home Office. Isso porque diversas pessoas possuem dificuldades em separar os assuntos a partir do momento em que as atividades profissionais invadem o espa\u00e7o privado, ou seja, quando o servi\u00e7o passa a ser prestado de casa.<\/p>\n<p>Nesse sentido, \u00e9 importante que a empresa sempre ressalte a necessidade de separar o tempo referente ao trabalho e, tamb\u00e9m, incentivar o colaborador a adotar uma rotina que deve ser seguida diariamente e que lhe auxilie em suas atividades e concentra\u00e7\u00e3o necess\u00e1ria.<\/p>\n<p>Tamb\u00e9m, a import\u00e2ncia da realiza\u00e7\u00e3o de intervalos, bem como do respeito ao limite de hor\u00e1rio de trabalho di\u00e1rio, conforme acordado em contrato de trabalho, \u00e9 latente e deve ser esclarecida ao colaborador em home Office.<\/p>\n<p><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;\n\t\t&lt;!--HubSpot Call-to-Action Code --&gt;\n\t\t&lt;span class=&quot;hs-cta-wrapper&quot; id=&quot;hs-cta-wrapper-4ff276ab-526e-46a7-83a6-a6f180f5e544&quot;&gt;\n\t\t&lt;span class=&quot;hs-cta-node hs-cta-4ff276ab-526e-46a7-83a6-a6f180f5e544&quot; id=&quot;4ff276ab-526e-46a7-83a6-a6f180f5e544&quot;&gt;\n\t\t&lt;!--[if lte IE 8]&gt;\n\t\t&lt;div id=&quot;hs-cta-ie-element&quot;&gt;&lt;\/div&gt;\n\t\t&lt;![endif]--&gt;\n\t\t&lt;a href=&quot;https:\/\/cta-redirect.hubspot.com\/cta\/redirect\/20984162\/4ff276ab-526e-46a7-83a6-a6f180f5e544&quot; &gt;\n\t\t&lt;img class=&quot;hs-cta-img&quot; id=&quot;hs-cta-img-4ff276ab-526e-46a7-83a6-a6f180f5e544&quot; style=&quot;border-width:0px;&quot; src=&quot;https:\/\/no-cache.hubspot.com\/cta\/default\/20984162\/4ff276ab-526e-46a7-83a6-a6f180f5e544.png&quot;  alt=&quot;New call-to-action&quot;\/&gt;\n\t\t&lt;\/a&gt;\n\t\t&lt;\/span&gt;\n\t\t&lt;script charset=&quot;utf-8&quot; src=&quot;\/\/js.hubspot.com\/cta\/current.js&quot;&gt;&lt;\/script&gt;\n\t\t&lt;script&gt;\n\t\thbspt.cta.load(20984162, &#039;4ff276ab-526e-46a7-83a6-a6f180f5e544&#039;, {});\n\t\t&lt;\/script&gt;\n\t\t&lt;\/span&gt;\n\t\t&lt;!-- end HubSpot Call-to-Action Code --&gt;\n\t\t&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:899,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;4&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:16777215},&quot;10&quot;:1,&quot;11&quot;:4,&quot;12&quot;:0}\">\n\t\t<!--HubSpot Call-to-Action Code -->\n\t\t<span class=\"hs-cta-wrapper\" id=\"hs-cta-wrapper-4ff276ab-526e-46a7-83a6-a6f180f5e544\">\n\t\t<span class=\"hs-cta-node hs-cta-4ff276ab-526e-46a7-83a6-a6f180f5e544\" id=\"4ff276ab-526e-46a7-83a6-a6f180f5e544\">\n\t\t<!--[if lte IE 8]>\n\t\t<div id=\"hs-cta-ie-element\"><\/div>\n\t\t<![endif]-->\n\t\t<a href=\"https:\/\/cta-redirect.hubspot.com\/cta\/redirect\/20984162\/4ff276ab-526e-46a7-83a6-a6f180f5e544\" >\n\t\t<img decoding=\"async\" class=\"hs-cta-img\" id=\"hs-cta-img-4ff276ab-526e-46a7-83a6-a6f180f5e544\" style=\"border-width:0px;\" src=\"https:\/\/no-cache.hubspot.com\/cta\/default\/20984162\/4ff276ab-526e-46a7-83a6-a6f180f5e544.png\"  alt=\"New call-to-action\"\/>\n\t\t<\/a>\n\t\t<\/span>\n\t\t<script charset=\"utf-8\" src=\"\/\/js.hubspot.com\/cta\/current.js\"><\/script>\n\t\t<script>\n\t\thbspt.cta.load(20984162, '4ff276ab-526e-46a7-83a6-a6f180f5e544', {});\n\t\t<\/script>\n\t\t<\/span>\n\t\t<!-- end HubSpot Call-to-Action Code -->\n\t\t<\/span><\/p>\n<p>Ali\u00e1s, tamb\u00e9m cabe ao empregador utilizar ferramentas de controle de cart\u00e3o de ponto mesmo para aquele que trabalha de forma remota, fora da sede empresarial.<\/p>\n<p>Dessa maneira, \u00e9 poss\u00edvel que a empresa tenha plena no\u00e7\u00e3o se o empregado est\u00e1 ou n\u00e3o respeitando os hor\u00e1rios referentes aos limites de jornada di\u00e1ria e, tamb\u00e9m, a realiza\u00e7\u00e3o das pausas concernentes aos intervalos.<\/p>\n<p>Por fim, \u00e9 poss\u00edvel, tamb\u00e9m, que a empresa deixe profissionais de sa\u00fade mental dispon\u00edveis para os <a href=\"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/trabalho-remoto-como-zelar-pela-saude-dos-colaboradores\/\">colaboradores<\/a>.<\/p>\n<p>Dessa maneira, em caso de problemas ou dificuldades referentes \u00e0 sa\u00fade mental e ao trabalho realizado, eles podem procurar diretamente esse profissional (geralmente um psic\u00f3logo) que ter\u00e1 o conhecimento e experi\u00eancia necess\u00e1rios para orientar da melhor forma o funcion\u00e1rio e auxili\u00e1-lo.<\/p>\n<p><strong>Veja tamb\u00e9m:<\/strong>\u00a0<a href=\"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/como-o-home-office-pode-ajudar-em-tempos-de-pandemia\/\">Como o home office pode ajudar em tempos de pandemia?<\/a><\/p>\n<p><em>Gostou das dicas sobre sa\u00fade mental? Deixe o seu coment\u00e1rio e compartilhe estas dicas em suas redes sociais! Siga-nos tamb\u00e9m no <\/em><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/oitchaubr\/\"><em>Instagram<\/em><\/a><em>!<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A preserva\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental \u00e9 um assunto de extrema import\u00e2ncia nos dias atuais. Os dados sobre aumento do estresse, depress\u00e3o, ansiedade, Burnout e outras s\u00edndromes que acometem os trabalhadores devido a uma rotina profissional sobrecarregada s\u00e3o alarmantes. Para se ter uma ideia sobre a relev\u00e2ncia do tema nas empresas, o Brasil \u00e9 o segundo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":32447,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[17710],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v22.2 (Yoast SEO v22.2) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Sa\u00fade mental: Qual \u00e9 a sua import\u00e2ncia no ambiente de trabalho? | Oitchau<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sa\u00fade mental \u00e9 um dos temas mais pertinentes da atualidade, afinal a maioria dos profissionais costuma passar boa parte do tempo no trabalho. Leia mais.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/saude-mental-qual-e-a-sua-importancia-no-ambiente-de-trabalho\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sa\u00fade mental: Qual \u00e9 a sua import\u00e2ncia no ambiente de trabalho?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sa\u00fade mental \u00e9 um dos temas mais pertinentes da atualidade, afinal a maioria dos profissionais costuma passar boa parte do tempo no trabalho. Leia mais.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/saude-mental-qual-e-a-sua-importancia-no-ambiente-de-trabalho\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Controle de Ponto &amp; Timesheets\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/oitchaubr\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-09-06T14:04:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-11-29T13:57:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/oitchaublog\/2019\/09\/9f1fb255-saude-mental.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1982\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Julia Neves\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@oitchaubr\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@oitchaubr\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Julia Neves\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":[\"Article\",\"BlogPosting\"],\"@id\":\"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/saude-mental-qual-e-a-sua-importancia-no-ambiente-de-trabalho\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/saude-mental-qual-e-a-sua-importancia-no-ambiente-de-trabalho\/\"},\"author\":{\"name\":\"Julia Neves\",\"@id\":\"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/2d537dd5d364d6364dbe306bf11644f3\"},\"headline\":\"Sa\u00fade mental: Qual \u00e9 a sua import\u00e2ncia no ambiente de trabalho?\",\"datePublished\":\"2019-09-06T14:04:51+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-29T13:57:18+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/saude-mental-qual-e-a-sua-importancia-no-ambiente-de-trabalho\/\"},\"wordCount\":1688,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/saude-mental-qual-e-a-sua-importancia-no-ambiente-de-trabalho\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/storage.googleapis.com\/oitchaublog\/2019\/09\/9f1fb255-saude-mental.png\",\"articleSection\":[\"Departamento pessoal\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/saude-mental-qual-e-a-sua-importancia-no-ambiente-de-trabalho\/\",\"url\":\"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/saude-mental-qual-e-a-sua-importancia-no-ambiente-de-trabalho\/\",\"name\":\"Sa\u00fade mental: Qual \u00e9 a sua import\u00e2ncia no ambiente de trabalho? | Oitchau\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/saude-mental-qual-e-a-sua-importancia-no-ambiente-de-trabalho\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/saude-mental-qual-e-a-sua-importancia-no-ambiente-de-trabalho\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/storage.googleapis.com\/oitchaublog\/2019\/09\/9f1fb255-saude-mental.png\",\"datePublished\":\"2019-09-06T14:04:51+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-29T13:57:18+00:00\",\"description\":\"Sa\u00fade mental \u00e9 um dos temas mais pertinentes da atualidade, afinal a maioria dos profissionais costuma passar boa parte do tempo no trabalho. Leia mais.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/saude-mental-qual-e-a-sua-importancia-no-ambiente-de-trabalho\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/saude-mental-qual-e-a-sua-importancia-no-ambiente-de-trabalho\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/saude-mental-qual-e-a-sua-importancia-no-ambiente-de-trabalho\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/storage.googleapis.com\/oitchaublog\/2019\/09\/9f1fb255-saude-mental.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/storage.googleapis.com\/oitchaublog\/2019\/09\/9f1fb255-saude-mental.png\",\"width\":1982,\"height\":800,\"caption\":\"ilustra\u00e7\u00e3o sa\u00fade mental\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/saude-mental-qual-e-a-sua-importancia-no-ambiente-de-trabalho\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sa\u00fade mental: Qual \u00e9 a sua import\u00e2ncia no ambiente de trabalho?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/\",\"name\":\"Controle de Ponto & Timesheets\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/#organization\",\"name\":\"Oitchau\",\"url\":\"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/storage.googleapis.com\/oitchaublog\/2024\/03\/a0e65c6f-design-sem-nome-20.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/storage.googleapis.com\/oitchaublog\/2024\/03\/a0e65c6f-design-sem-nome-20.png\",\"width\":696,\"height\":696,\"caption\":\"Oitchau\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/oitchaubr\/\",\"https:\/\/twitter.com\/oitchaubr\",\"https:\/\/instagram.com\/oitchaubr\"],\"description\":\"A Oitchau \u00e9 uma solu\u00e7\u00e3o completa para gest\u00e3o de tempo dos colaboradores, atrav\u00e9s de suas solu\u00e7\u00f5es de controle de ponto & timesheets, ela permite que gestores, RH e DP possam gerenciar desde a jornada de trabalho de funcion\u00e1rios at\u00e9 a gest\u00e3o de tempo em projetos. Elevando o n\u00edvel estrat\u00e9gico do neg\u00f3cio de forma inteligente e assertiva, potencializando seus resultados e garantindo compliance com a Lei.\",\"email\":\"contato@oitchau.com.br\",\"telephone\":\"+551142102846\",\"foundingDate\":\"2016-01-01\",\"numberOfEmployees\":{\"@type\":\"QuantitativeValue\",\"minValue\":\"51\",\"maxValue\":\"200\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/2d537dd5d364d6364dbe306bf11644f3\",\"name\":\"Julia Neves\",\"url\":\"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/author\/julia\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sa\u00fade mental: Qual \u00e9 a sua import\u00e2ncia no ambiente de trabalho? | Oitchau","description":"Sa\u00fade mental \u00e9 um dos temas mais pertinentes da atualidade, afinal a maioria dos profissionais costuma passar boa parte do tempo no trabalho. Leia mais.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/saude-mental-qual-e-a-sua-importancia-no-ambiente-de-trabalho\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Sa\u00fade mental: Qual \u00e9 a sua import\u00e2ncia no ambiente de trabalho?","og_description":"Sa\u00fade mental \u00e9 um dos temas mais pertinentes da atualidade, afinal a maioria dos profissionais costuma passar boa parte do tempo no trabalho. Leia mais.","og_url":"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/saude-mental-qual-e-a-sua-importancia-no-ambiente-de-trabalho\/","og_site_name":"Controle de Ponto &amp; Timesheets","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/oitchaubr\/","article_published_time":"2019-09-06T14:04:51+00:00","article_modified_time":"2023-11-29T13:57:18+00:00","og_image":[{"width":1982,"height":800,"url":"https:\/\/storage.googleapis.com\/oitchaublog\/2019\/09\/9f1fb255-saude-mental.png","type":"image\/png"}],"author":"Julia Neves","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@oitchaubr","twitter_site":"@oitchaubr","twitter_misc":{"Written by":"Julia Neves","Est. reading time":"8 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["Article","BlogPosting"],"@id":"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/saude-mental-qual-e-a-sua-importancia-no-ambiente-de-trabalho\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/saude-mental-qual-e-a-sua-importancia-no-ambiente-de-trabalho\/"},"author":{"name":"Julia Neves","@id":"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/2d537dd5d364d6364dbe306bf11644f3"},"headline":"Sa\u00fade mental: Qual \u00e9 a sua import\u00e2ncia no ambiente de trabalho?","datePublished":"2019-09-06T14:04:51+00:00","dateModified":"2023-11-29T13:57:18+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/saude-mental-qual-e-a-sua-importancia-no-ambiente-de-trabalho\/"},"wordCount":1688,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/saude-mental-qual-e-a-sua-importancia-no-ambiente-de-trabalho\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/storage.googleapis.com\/oitchaublog\/2019\/09\/9f1fb255-saude-mental.png","articleSection":["Departamento pessoal"],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/saude-mental-qual-e-a-sua-importancia-no-ambiente-de-trabalho\/","url":"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/saude-mental-qual-e-a-sua-importancia-no-ambiente-de-trabalho\/","name":"Sa\u00fade mental: Qual \u00e9 a sua import\u00e2ncia no ambiente de trabalho? | Oitchau","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/saude-mental-qual-e-a-sua-importancia-no-ambiente-de-trabalho\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/saude-mental-qual-e-a-sua-importancia-no-ambiente-de-trabalho\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/storage.googleapis.com\/oitchaublog\/2019\/09\/9f1fb255-saude-mental.png","datePublished":"2019-09-06T14:04:51+00:00","dateModified":"2023-11-29T13:57:18+00:00","description":"Sa\u00fade mental \u00e9 um dos temas mais pertinentes da atualidade, afinal a maioria dos profissionais costuma passar boa parte do tempo no trabalho. Leia mais.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/saude-mental-qual-e-a-sua-importancia-no-ambiente-de-trabalho\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/saude-mental-qual-e-a-sua-importancia-no-ambiente-de-trabalho\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/saude-mental-qual-e-a-sua-importancia-no-ambiente-de-trabalho\/#primaryimage","url":"https:\/\/storage.googleapis.com\/oitchaublog\/2019\/09\/9f1fb255-saude-mental.png","contentUrl":"https:\/\/storage.googleapis.com\/oitchaublog\/2019\/09\/9f1fb255-saude-mental.png","width":1982,"height":800,"caption":"ilustra\u00e7\u00e3o sa\u00fade mental"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/saude-mental-qual-e-a-sua-importancia-no-ambiente-de-trabalho\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sa\u00fade mental: Qual \u00e9 a sua import\u00e2ncia no ambiente de trabalho?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/","name":"Controle de Ponto & Timesheets","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/#organization","name":"Oitchau","url":"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/storage.googleapis.com\/oitchaublog\/2024\/03\/a0e65c6f-design-sem-nome-20.png","contentUrl":"https:\/\/storage.googleapis.com\/oitchaublog\/2024\/03\/a0e65c6f-design-sem-nome-20.png","width":696,"height":696,"caption":"Oitchau"},"image":{"@id":"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/oitchaubr\/","https:\/\/twitter.com\/oitchaubr","https:\/\/instagram.com\/oitchaubr"],"description":"A Oitchau \u00e9 uma solu\u00e7\u00e3o completa para gest\u00e3o de tempo dos colaboradores, atrav\u00e9s de suas solu\u00e7\u00f5es de controle de ponto & timesheets, ela permite que gestores, RH e DP possam gerenciar desde a jornada de trabalho de funcion\u00e1rios at\u00e9 a gest\u00e3o de tempo em projetos. Elevando o n\u00edvel estrat\u00e9gico do neg\u00f3cio de forma inteligente e assertiva, potencializando seus resultados e garantindo compliance com a Lei.","email":"contato@oitchau.com.br","telephone":"+551142102846","foundingDate":"2016-01-01","numberOfEmployees":{"@type":"QuantitativeValue","minValue":"51","maxValue":"200"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/2d537dd5d364d6364dbe306bf11644f3","name":"Julia Neves","url":"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/author\/julia\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3976"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3976"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3976\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":32448,"href":"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3976\/revisions\/32448"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32447"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3976"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3976"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3976"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}