{"id":25524,"date":"2022-09-06T20:40:41","date_gmt":"2022-09-06T17:40:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/?p=25524"},"modified":"2024-08-22T16:47:40","modified_gmt":"2024-08-22T13:47:40","slug":"sindrome-de-burnout-sintomas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/sindrome-de-burnout-sintomas\/","title":{"rendered":"S\u00edndrome de Burnout: O que \u00e9? Quais os sintomas?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">A S\u00edndrome de Burnout e os sintomas ganharam muitos holofotes desde o in\u00edcio da pandemia, e com raz\u00e3o!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Embora n\u00e3o seja exclusiva do s\u00e9culo XXI e nem uma novidade por si s\u00f3, os casos dela aumentaram nos \u00faltimos anos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Essa \u00e9 uma s\u00edndrome com rela\u00e7\u00e3o direta com o trabalho.<\/span><\/p>\n\n\t\t<!--HubSpot Call-to-Action Code -->\n\t\t<span class=\"hs-cta-wrapper\" id=\"hs-cta-wrapper-96076816-f212-465a-af54-a08f74320c76\">\n\t\t<span class=\"hs-cta-node hs-cta-96076816-f212-465a-af54-a08f74320c76\" id=\"96076816-f212-465a-af54-a08f74320c76\">\n\t\t<!--[if lte IE 8]>\n\t\t<div id=\"hs-cta-ie-element\"><\/div>\n\t\t<![endif]-->\n\t\t<a href=\"https:\/\/cta-redirect.hubspot.com\/cta\/redirect\/20984162\/96076816-f212-465a-af54-a08f74320c76\" >\n\t\t<img decoding=\"async\" class=\"hs-cta-img\" id=\"hs-cta-img-96076816-f212-465a-af54-a08f74320c76\" style=\"border-width:0px;\" src=\"https:\/\/no-cache.hubspot.com\/cta\/default\/20984162\/96076816-f212-465a-af54-a08f74320c76.png\"  alt=\"New call-to-action\"\/>\n\t\t<\/a>\n\t\t<\/span>\n\t\t<script charset=\"utf-8\" src=\"\/\/js.hubspot.com\/cta\/current.js\"><\/script>\n\t\t<script>\n\t\thbspt.cta.load(20984162, '96076816-f212-465a-af54-a08f74320c76', {});\n\t\t<\/script>\n\t\t<\/span>\n\t\t<!-- end HubSpot Call-to-Action Code -->\n\t\t\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por isso, sua ocorr\u00eancia tamb\u00e9m deve ser uma preocupa\u00e7\u00e3o da empresa, que deve se responsabilizar pelo bem-estar dos colaboradores.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Contudo, nem sempre \u00e9 f\u00e1cil reconhecer que se trata de uma situa\u00e7\u00e3o de Burnout. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Muitas vezes a situa\u00e7\u00e3o transpassa ser uma coisa completamente diferente, o que pode dificultar a a\u00e7\u00e3o das empresas. Para saber como se caracteriza essa s\u00edndrome, continue lendo.<\/span><\/p>\n<h2><strong>O que \u00e9 S\u00edndrome de Burnout?<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esse \u00e9 o nome que se d\u00e1 \u00e0 s\u00edndrome do esgotamento profissional. Ela corresponde a um dist\u00farbio emocional que geralmente se relaciona com a press\u00e3o extrema no ambiente de trabalho. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ou, ent\u00e3o, com profiss\u00f5es que exijam grande envolvimento emocional.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tamb\u00e9m, mostra-se mais comum em atividades que exijam grande responsabilidade, bem como naquelas que funcionam com base no alto padr\u00e3o competitivo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Contudo, n\u00e3o h\u00e1 uma exclusividade da incid\u00eancia da s\u00edndrome para alguns ou outros grupos. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Na verdade, ela pode atingir pessoas de qualquer tipo de atividade remunerada e \u00e9 um dos males do nosso s\u00e9culo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A primeira descri\u00e7\u00e3o cient\u00edfica dessa s\u00edndrome foi feita em 1974 pelo alem\u00e3o Herbert Freudenberger, psic\u00f3logo que sofria com essa condi\u00e7\u00e3o. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hoje ela \u00e9 reconhecida pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade como uma doen\u00e7a ocupacional e seus malef\u00edcios s\u00e3o cada vez mais conhecidos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Segundo a OMS a S\u00edndrome de Burnout \u00e9 um \u201cestresse cr\u00f4nico de trabalho que n\u00e3o foi administrado com sucesso\u201d. Ela est\u00e1 diretamente relacionada com a ansiedade e com o esgotamento.<\/span><\/p>\n<p>Dessa forma, se o colaborador for diagnosticado com a S\u00edndrome, ele pode ser afastado com atestado m\u00e9dico e em casos mais severos, afastamento pelo INSS, de acordo com a <a href=\"http:\/\/www.planalto.gov.br\/ccivil_03\/decreto-lei\/del5452.htm\">CLT<\/a>.<\/p>\n<h2><strong>Quais s\u00e3o os principais sintomas da S\u00edndrome de Burnout?<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Existem diversos sintomas que podem sinalizar o desenvolvimento de um quadro de Burnout. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por isso, conhec\u00ea-los \u00e9 essencial tanto aos gestores quanto aos profissionais do RH. Conhe\u00e7a os principais deles, abaixo.<\/span><\/p>\n<h3><strong>Baixa motiva\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Um dos principais sintomas da S\u00edndrome de Burnout \u00e9 a baixa motiva\u00e7\u00e3o de um colaborador. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Um exemplo do comportamento desmotivado \u00e9 a aus\u00eancia de entusiasmo por resultados e at\u00e9 mesmo por novas oportunidades ou benef\u00edcios no trabalho.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c9 claro que essas coisas podem ser decorrentes de problemas pessoais. Mas s\u00e3o sinais que devem chamar a aten\u00e7\u00e3o dos gestores e do RH.<\/span><\/p>\n<h3><strong>Queda de desempenho<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Percebeu que um colaborador que costumava alcan\u00e7ar as metas teve uma grande queda de desempenho? <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pois saiba que isso pode n\u00e3o ser intencional ou falta de vontade, mas simplesmente um reflexo da s\u00edndrome.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quando colaboradores s\u00e3o afetados pela S\u00edndrome de Burnout \u00e9 comum que eles tenham dificuldades em manter o desempenho at\u00e9 ent\u00e3o apresentado.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">final, h\u00e1 uma desmotiva\u00e7\u00e3o, assim como a sensa\u00e7\u00e3o de que nada que fazem faz diferen\u00e7a ou importa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al\u00e9m disso, n\u00e3o apenas o <a href=\"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/baixo-desempenho-no-trabalho-quais-sao-as-principais-causas\/\">desempenho<\/a> em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s metas e n\u00fameros muda. Tamb\u00e9m \u00e9 comum que ocorra uma certa transgress\u00e3o em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s regras da empresa. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por exemplo, atrasos de entregas ou mesmo na jornada s\u00e3o caracter\u00edsticos.<\/span><\/p>\n<h3><strong>Problemas interpessoais<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Outro sinal da incid\u00eancia da S\u00edndrome de Burnout \u00e9 a dificuldade nas rela\u00e7\u00f5es interpessoais. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A atua\u00e7\u00e3o dos afetados pode se tornar mais agressiva, assim como o cinismo tamb\u00e9m \u00e9 algo comum.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aqui tamb\u00e9m entra a tend\u00eancia ao isolamento e \u00e0 dificuldade de manter rela\u00e7\u00f5es saud\u00e1veis e o di\u00e1logo.<\/span><\/p>\n<h3><strong>Negativismo<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A atitude negativista tamb\u00e9m faz parte dos sintomas da S\u00edndrome de Burnout. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nesse caso, estamos nos referindo \u00e0 postura derrotista, em que o colaborador age como se fosse impotente ou insignificante.<\/span><\/p>\n<h2><strong>Como a S\u00edndrome de Burnout e seus sintomas afetam as empresas?<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Essa s\u00edndrome tende a causar uma s\u00e9rie de problemas dentro da empresa. Primeiramente porque a rela\u00e7\u00e3o entre os colaboradores se torna impratic\u00e1vel.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Isso sem falar na queda da produtividade e da qualidade das atividades, que afeta a corpora\u00e7\u00e3o como um todo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A imagem da empresa tamb\u00e9m pode ser afetada quando n\u00e3o lida com esse tipo de situa\u00e7\u00e3o, n\u00e3o busca investigar a incid\u00eancia dessa s\u00edndrome no seu interior e n\u00e3o presta apoio ao colaborador.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Afinal, \u00e9 papel da empresa atuar para o bem-estar do colaborador dentro e fora do trabalho. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uma vez que a S\u00edndrome de Burnout tem rela\u00e7\u00e3o com o ambiente de labor, a empresa tem papel importante e inafast\u00e1vel nessa situa\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n<h2><strong>Como a empresa pode lidar com a S\u00edndrome de Burnout e evitar sua incid\u00eancia?<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Veja algumas dicas que podem ajudar a empresa a evitar que suas atividades e o seu ambiente sejam gatilho para o desenvolvimento dessa s\u00edndrome. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Da mesma forma, a auxiliar os colaboradores que sofram com ela. Confira algumas!<\/span><\/p>\n<h3><strong>Reveja metas<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c9 imprescind\u00edvel que as metas impostas pela empresa sejam alcan\u00e7\u00e1veis. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Em caso contr\u00e1rio, ela poder\u00e1 atuar em favor do desenvolvimento da s\u00edndrome de esgotamento.<\/span><\/p>\n<h3><strong>Clima organizacional<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como anda o <a href=\"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/clima-organizacional-ruim-o-que-fazer-para-reverter\/\">clima organizacional<\/a> dentro da sua empresa? <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A corpora\u00e7\u00e3o atua de maneira a promover o di\u00e1logo, evitar conflitos e dar espa\u00e7o para todos? Isso tamb\u00e9m \u00e9 crucial no combate \u00e0 S\u00edndrome de Burnout.<\/span><\/p>\n<h3><strong>Foque no bem-estar do colaborador<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A empresa deve pensar no bem-estar do colaborador. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Benef\u00edcios que realmente tragam vantagens ao dia a dia, assim como hor\u00e1rios flex\u00edveis podem ser \u00fateis nesse sentido.<\/span><\/p>\n<h3><strong>Promova a sa\u00fade mental<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A empresa pode fechar parceria com cl\u00ednicas de psicologia ou com aplicativos que prestem servi\u00e7os terap\u00eauticos a fim de disponibilizar aos seus colaboradores o acesso a cuidados com a sa\u00fade mental.<\/span><\/p>\n\n\t\t<!--HubSpot Call-to-Action Code -->\n\t\t<span class=\"hs-cta-wrapper\" id=\"hs-cta-wrapper-ec397c35-df8c-47f2-ac98-58378522ad1f\">\n\t\t<span class=\"hs-cta-node hs-cta-ec397c35-df8c-47f2-ac98-58378522ad1f\" id=\"ec397c35-df8c-47f2-ac98-58378522ad1f\">\n\t\t<!--[if lte IE 8]>\n\t\t<div id=\"hs-cta-ie-element\"><\/div>\n\t\t<![endif]-->\n\t\t<a href=\"https:\/\/cta-redirect.hubspot.com\/cta\/redirect\/20984162\/ec397c35-df8c-47f2-ac98-58378522ad1f\" >\n\t\t<img decoding=\"async\" class=\"hs-cta-img\" id=\"hs-cta-img-ec397c35-df8c-47f2-ac98-58378522ad1f\" style=\"border-width:0px;\" src=\"https:\/\/no-cache.hubspot.com\/cta\/default\/20984162\/ec397c35-df8c-47f2-ac98-58378522ad1f.png\"  alt=\"New call-to-action\"\/>\n\t\t<\/a>\n\t\t<\/span>\n\t\t<script charset=\"utf-8\" src=\"\/\/js.hubspot.com\/cta\/current.js\"><\/script>\n\t\t<script>\n\t\thbspt.cta.load(20984162, 'ec397c35-df8c-47f2-ac98-58378522ad1f', {});\n\t\t<\/script>\n\t\t<\/span>\n\t\t<!-- end HubSpot Call-to-Action Code -->\n\t\t\n<h3><strong>Promova a sa\u00fade f\u00edsica<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Outra forma de lutar contra a s\u00edndrome do Burnout \u00e9 com a promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade f\u00edsica. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Parcerias com academias e com aplicativos de exerc\u00edcios, bem como intervalos para alongamentos no meio do hor\u00e1rio de trabalho s\u00e3o atitudes que caminham nesse sentido.<\/span><\/p>\n<h3><strong>Promova o di\u00e1logo aberto<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c9 importante que a empresa demonstre aos colaboradores que ali \u00e9 um lugar seguro para o di\u00e1logo. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Programas de den\u00fancias an\u00f4nimas, bem como canais de sugest\u00f5es e a disponibiliza\u00e7\u00e3o de um profissional para atender colaboradores com problemas de sa\u00fade mental s\u00e3o algumas ideias.<\/span><\/p>\n<h3><strong>Conscientiza\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por fim, a empresa tamb\u00e9m pode atuar contra a S\u00edndrome de Burnout com a conscientiza\u00e7\u00e3o sobre a <a href=\"https:\/\/www.oitchau.com.br\/blog\/saude-mental-dos-colaboradores-como-avaliar\/\">import\u00e2ncia da sa\u00fade mental<\/a>.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Falar abertamente sobre o assunto, seus sintomas e as consequ\u00eancias negativas pode ajudar os colaboradores a se sentirem mais \u00e0 vontade para se abrirem. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tamb\u00e9m, a reconhecerem sintomas da s\u00edndrome para buscarem ajuda.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A S\u00edndrome de Burnout e os sintomas ganharam muitos holofotes desde o in\u00edcio da pandemia, e com raz\u00e3o! 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